Koučing verí v to, že všetci sme plne zodpovední za svoj život a za výsledky, ktoré dosahujeme. Často si však koučovanie pletieme s inými profesiami, hlavne so psychoterapiou. V čom sa líši od terapie, mentoringu či lektoringu? Dozvieš sa v článku.
Tomi Gebe
Rozprávať o rozšírení komfortnej zóny je síce ľahké, oveľa náročnejšie je to aj urobiť. Nemôžeš jednoducho ostať rovnaký. Nemôžeš jednoducho ostať v komfortnej zóne. Potrebuješ sa zmeniť a začať veci robiť inak, aby si prosperoval.
Tomi Gebe
Formovanie a vzdanie sa návyku je ako „dávať a brať“. Aby si mohol skončiť s nejakým (zlo)zvykom, musíš si vytvoriť nový (najlepšie nejaký dobrý), ktorý ho zamení. Článok ti prezradí, akými návykmi a akým spôsobom by si mal nahradiť svoje neduhy.
Tomi Gebe
Stres môže byť spôsobený tiež životnými okolnosťami, ktoré zasahujú bytie jednotlivca tak fyzicky ako aj mentálne. Je nepopierateľné, že v živote sa striedajú vzostupy a pády. Čo nám teda pomôže byť silným?
Tomi Gebe